東京マラソン2023完走までの道のり vol.2

こんにちは!!

フタバスポーツ朝霞本店スタッフの渡部です。

 

１２月に入りました！

東京マラソンまで残り９２日なんです。

外が寒くて走りに行くのが億劫！！！

なんてことも言ってられませんので、練習をしています。

 

でもね、運動習慣ない人間が、

いきなり走り始めると・・・

 

 

 

筋肉痛が酷いひどい

 

 

 

特に、走った次の日は、

太ももの前の部分が痛くなってくるんです。

 

 

で、２日ぐらい走らずに休んで、

また走って、また傷んでの繰り返し。

そんなに走れていないのが現実です。

 

 

改善しなきゃいけない。

走り方も、体重も、両方改善をしなければ、

東京マラソンなんて完走できない！

 

 

と思いましたので、ネットサーフィンを開始！

マラソンの記事を呼んだり、YouTuberの走り方を見たり、

マラソン世界記録保持者のエリウド・キプチョゲ選手の

走り方を研究したりと、できることをバンバン！始めています。

 

 

効率的に自分の体を前に進める方法を見つければ、

良い結果につながる。そう信じて調べていた

 

 

そんな時・・・

 

 

 

 

神様からのプレゼント・・・

 

 

 

 

 

一つの出逢いが・・・

 

 

 

 

 

次回へ続く